De “golpes de calor” ante condiciones climáticas

Alvaro ortiz salamanca

BENITO JUAREZ, 7 de marzo.- El gobierno municipal, a través de la Dirección de

Protección Civil, emitió las recomendaciones preventivas a la ciudadanía para evitar golpes de calor a consecuencia del aumento de la temperatura, la cual oscila de un lugar a otro entre los 35 grados Celsius.

De acuerdo con información de la dependencia, un golpe de calor es el incremento súbito de la temperatura corporal por la exposición prolongada al aumento de la temperatura ambiental.

Las personas pueden presentar síntomas como enrojecimiento y sequedad en la piel, piel caliente sin sudoración, aumento en la frecuencia cardiaca, fiebre mayor a los 39 grados Celsius, confusión mental, flacidez muscular, y estupor.

Los menores de edad, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas, y mascotas, son propensas a sufrir los estragos de calor.

Recomendaciones: En caso de sufrir un golpe de calor, las y los cancunenses deben aplicar paños húmedos en las axilas e ingles para reducir la temperatura corporal, colocarse en un ambiente fresco con aire acondicionado e hidratarse para evitar desmayos e insolación.

No exponerse a temperatura alta durante el día; no practicar ejercicios en “horas picos”; comer muchas frutas y verduras, e ingerir abundantes líquidos (mínimo dos litros de agua al día).